Obat Pelangsing Alami untuk Menurunkan Berat Badan – Menurunkan berat badan memang membutuhkan proses yang bertahap togel hk dan kesabaran ekstra. Tidak mengherankan apabila orang yang ingin berat badannya segera turun memilih mengonsumsi obat pelangsing. Meski obat pelangsing dapat menurunkan berat badan, cara yang satu ini memiliki efek samping bagi kesehatan. Orang yang meminum obat pelangsing bisa merasakan kram perut, gangguan pencernaan, jantung berdebar, dan tekanan darah meningkat. Karena beberapa efek samping tersebut, orang yang ingin berat badannya turun sebaiknya beralih ke bahan-bahan herbal.
Obat pelangsing alami
1. Cabai cayenne
Cabai cayenne mengandung capsaicin -zat aktif yang memberikan rasa pedas ketika orang memakan bumbu dapur ini. Menurut studi Physiology & Behavior tahun 2011, kandungan capsaicin dalam cabai cayenne dapat menurunkan berat badan. Pasalnya, capsaicin mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan jumlah kalori yang dibakar sepanjang hari. Zat aktif tersebut juga bermanfaat untuk mengurangi rasa lapar supaya berat badan yang didamba-dambakan bisa terwujud. Studi lain yang dilakukan International Journal of Obesity tahun 2005 juga mendapati temuan lain seputar manfaat capsaicin.
2. Ginseng
Ginseng adalah rempah yang berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan dan kerap diandalkan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Berbagai studi menunjukkan bahwa ginseng dapat membantu orang untuk menurunkan berat badan. Salah satunya terungkap dalam studi Journal of Ginseng Research tahun 2014 yang dipublikasikan ke National Library of Medicine. Studi mendapati temuan, mengonsumsi ginseng sebanyak dua kali sehari selama delapan minggu dapat menurunkan berat badan. Mengonsumsi ginseng dengan intensitas seperti itu juga memengaruhi perubahan komposisi mikroba usus.
3. Kunyit
Kandungan kurkumin dalam kunyit ternyata mampu mengatasi peradangan, bahkan bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Manfaat kunyit untuk menurunkan berat badan pernah dibuktikan peneliti dalam studi European Review for Medical and Pharmacological Sciences. keluaran hk Peneliti awalnya meminta responden untuk mengonsumsi kurkumin dua kali sehari selama satu bulan. Dari pengujian itu, peneliti menemukan fakta bahwa kurkumin dapat membantu mengurangi lemak perut. Di sisi lain, mengonsumsi kurkumin juga dikaitkan dengan penurunan berat badan hingga lima persen. Temuan yang tidak jauh berbeda juga ditemukan peneliti dalam studi The Journal of Nutrition yang diujicobakan pada hewan.