Jenis Obatan Alami – Penyakit jantung memang masih menjadi ancaman karena masih menjadi penyebab dari kematian nomor satu di dunia. Gak pandang usia, tua ataupun muda bisa terkena penyakit ini. Dengan menerapkan diet dan gaya hidup sehat memang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung.

1. Bawang Putih

Salah satu bumbu dapur ini ternyata menjadi jenis obat alami untuk atasi sakit jantung. Kandungan hidrogen sulfur yang ada dalam bawang putih akan bermanfaat mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh sekitar 10 hingga 15 persen.

2. Teh Hijau

Jenis obat alami untuk atasi sakit jantung berikutnya adalah teh hijau. Selama berabad-abad, pengobatan herbal menggunakan teh hijau dipercaya ampuh menyembuhkan berbagai penyakit. Studi klinik pernah membuktikan bahwa konsumsi teh hijau sebanyak 5-6 cangkir per hari akan dapat menjaga kesehatan jantung. Sementara hasil penelitian slot habanero Western University of Health Sciences menyatakan, teh hijau yang diminum 10 cangkir sehari ampuh turunkan kolesterol jahat penyebab penyakit jantung.

3. Kunyit

Jenis obat alami untuk atasi sakit jantung berikutnya adalah kunyit. Kunyit memang telah terkenal sebagai bumbu masak, namun ternyata juga ampuh untuk lindungi otot jantung. Studi penelitian pernah membuktikan bahwa kandungan polifenol dalam kunyit bisa menghambat penyumbatan arteri penyebab serangan jantung dan stroke. Tidak hanya itu, metode pengobatan dengan kunyit juga sudah dikenal sejak lama di India dan Tiongkok sebagai anti-inflamasi atau peradangan.

4. Paprika

Capsicum atau yang biasa disebut dengan paprika memiliki kesamaan seperti teh hijau, yaitu memiliki kandungan antioksidan yang kaya dan juga berkhasiat mengurangi ketegangan pada jantung. Selain itu, kandungan Vitamin C, zat besi, magnesium, fosfor dan kalium dalam paprika, efektif membersihkan darah untuk memelihara kesehatan jantung.

5. Jahe

Jenis obat alami untuk atasi sakit jantung berikutnya adalah jahe. Tidak sekadar menghangatkan tubuh, tanaman rempah seperti jahe juga berguna sebagai obat penyakit kardiovaskular. Konsumsi 2-4 gram jahe per hari bermanfaat untuk mengurangi risiko penyumbatan arteri hingga 13 persen.

Baca Juga : Jenis Tanaman Obat-obatan yang Wajib Ada di Rumah Anda

6. Biji Anggur

Ekstrak biji anggur umumnya dipercaya sebagai pengobatan kardiovaskular termasuk aterosklerosis, hipertensi, hiperkolesterolemia, insufisiensi vena kronis, dan neuropati.
Biji anggur telah dianggap dapat membantu proses oksidasi kolesterol jahat ke jaringan jantung.

7. Kedelai

Konsumsi kedelai dengan kandungan protein nabati tinggi, memiliki efek menguntungkan supaya terhindar dari risiko penyakit jantung serta menurunkan kolesterol jahat. Senyawa isoflavon https://www.ukmspba.com/ atau zat yang mirip estrogen dalam kedelai, dapat menghindari risiko sakit jantung terutama pada wanita muda dan pascamenopause.